효자동한약잘짓는한의원 피로감 지속되어 생활 힘들다면
효자동한약잘짓는한의원 피로감 지속되어 생활 힘들다면 여름철에는 무더운 날씨와 높은 습도로 인해 쉽게 지치시는 분들이 많습니다. 아침에 일어나도 개운하지 않고 자연스럽게 몸과 마음이 무거워지기 마련입니다. 많은 분들이 일시적인 피로라고 생각하고 넘기지만 어느 순간부터 증상이 계속되고 있다면 일시적인 피로로만 보기 어렵습니다. 피로감은 누구나 경험하는 증상이지만 그 중에서 만성피로는 지속적이고 반복적인 피로가 일상생활에 지장을 초래하는 심각한 문제입니다. 만성피로의 원인은 다양합니다. 스트레스, 부족한 수면, 운동 부족 등을 꼽을 수 있습니다. 바쁜 생활 속에서 피로를 느끼는 것은 흔한 일이지만 충분한 휴식을 취했음에도 불구하고 6개월 이상 피로가 지속된다면 만성피로일 가능성이 높습니다. 만..
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2025. 7. 31. 22:56