전주체형교정 비틀어진 신체 균형 바르게 잡아주는
전주체형교정 비틀어진 신체 균형 바르게 잡아주는 바른 자세는 성장기 아동 신체 발달에 긍정적인 영향을 미칩니다. 어릴 때는 바른 자세의 중요성을 크게 느끼지 못할 수 있지만 성인이 되어 장시간 앉아 있거나 서서 일하는 등 특정 자세를 오래 유지하면서 잘못된 자세로 인한 불편함과 통증을 겪는 경우가 많습니다. 잘못된 자세는 근골격계에 지속적인 부담을 주어 다양한 문제를 유발하는 원인이 됩니다. 등이 굽거나 목이 앞으로 빠지거나 체형의 불균형이 외관상으로 드러나 자신감을 저하시킬 수 있습니다. 잘못된 자세는 특정 근육과 인대에 과도한 긴장을 유발하고 관절에 비정상적인 부하를 가하여 통증을 유발하는 원인이 됩니다. 틀어진 척추나 긴장된 근육이 신경을 압박하기도 합니다. 몸 여기저기에서 통증이..
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2025. 7. 3. 00:01