전주효자동 한방다이어트한의원 시작부터 힘들다고 느껴진다면
전주효자동 한방다이어트한의원 시작부터 힘들다고 느껴진다면 과거와 동일한 양의 식사를 섭취했음에도 특정한 시점부터 복부 주변에 체지방이 눈에 띄게 증가하기 시작하여 입던 옷을 더 이상 입을 수 없어 재구매해야 하는 상황에 이르렀거나 아무리 식사량 조절하고 신체 활동해도 체중이 미동도 하지 않습니다. 중년기에 접어들면 몸은 다양한 변화를 맞이합니다. 가장 큰 요인 중 하나는 기초대사량 감소입니다. 기초대사량이란 아무것도 하지 않고 가만히 있을 때도 소비되는 에너지량인데 나이가 들수록 근육량이 자연스럽게 감소하면서 기초대사량도 함께 줄어들게 됩니다. 과거와 동일한 양을 섭취하더라도 몸이 소비하는 에너지 양이 줄어들기 때문에 남는 에너지가 체지방으로 축적되기 더 쉬워진다는 의미입니다. 여성에게는..
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2025. 10. 21. 18:01