효자동 한방다이어트 쉽게 지방이 붙는 체질이라면
효자동 한방다이어트 쉽게 지방이 붙는 체질이라면 많은 분들이 다이어트를 포기하거나 좌절합니다. 그 이유는 먹는 양이나 운동량 문제가 아니기 때문입니다. 먹는 걸 제일 즐기는 편이라 먹고 싶은 음식을 참는 게 너무 어렵다고 말하는 분도 있으며 굶는 건 괜찮은데 운동 자체를 싫어하거나 운동에 대한 부정적인 감정을 가진 분도 있습니다. 체중 감량이라는 목표는 같지만 신기하게도 사람마다 어려움을 느끼는 부분이 제각각입니다. 같은 체중 관리를 하더라도 살이 찌는 이유와 감량 과정에서의 어려움이 각자 다르기 때문에 접근 방법도 사람마다 달라질 수밖에 없습니다. 진단 결과에 따라 식욕 조절이 어려운 분께는 식욕 억제와 포만감 유지에 도움을 주는 약재를 스트레스가 큰 분께는 심신 안정하는 약재를 중심으로 효자동..
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2025. 8. 31. 22:44