전주보약 충분히 쉬어도 기운이 없고 몸이 무겁다면
전주보약 충분히 쉬어도 기운이 없고 몸이 무겁다면 여름철에는 무더위로 인해 몸이 체온을 조절하느라 평소보다 훨씬 많은 에너지를 소모하게 됩니다. 평소보다 쉽게 지치고 온몸에 피로가 쌓이며 무기력함이나 집중력 저하를 경험하는 일이 많아집니다. 실내 에어컨과 무더운 실외 간의 큰 온도 차이는 자율신경계에 부담을 주어 피로를 더욱 가중시킵니다. 이 외에도 스트레스, 불규칙한 생활, 수면 문제 등 여러 가지 요인이 복합적으로 작용하여 만성적인 피로가 발생합니다. 잠을 충분히 잤는데도 아침에 일어나기 힘들고 하루 종일 몸이 무겁습니다. 머리가 맑지 않고 띵하거나 묵직한 두통이 자주 발생합니다. 식욕부진, 더부룩함, 속쓰림 등 소화기 증상이 나타날 수 있습니다. 감기에 자주 걸리거나 염증성 질환에 취약해지는..
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2025. 8. 20. 23:15