효자동 다나을한의원 365일 진료

전주효자동 다이어트한의원 몸의 체질을 다스려 살이 안찌는 방향으로 ​​ 한결 선선해진 요즘 계절이 바뀌어 옷을 꺼내다 보면 깊은 한숨이 나오는 분들이 많습니다. 식단 관리도 하고 운동도 열심히 신경을 썼는데도 불구하고 남아 있는 군살 때문입니다. 살은 아무리 노력해도 좀처럼 빠지지 않아 고민을 심화시키는 주범이 됩니다. 잘 빠지지 않는 특정 부위들에는 공통적인 특징이 있습니다. 다른 부위에 비해 차갑고 혈류의 흐름이 원활하지 않습니다. ​혈액순환이 원활하지 않으면 그 부위는 에너지가 잘 공급되지 않고 노폐물이 쉽게 쌓이게 됩니다. 순환 저하는 몸속에 불필요한 노폐물을 쌓이게 합니다. 이러한 습담과 어혈은 지방 세포와 엉겨 붙어 살을 단단하게 만들고 셀룰라이트 형성의 원인이 되기도 합니다. 기혈과 혈액 순..

효자동산후우울증 작은 일에도 감정변화가 크다면 ​​ 임신과 출산은 몸과 마음에 가장 큰 변화를 가져오는 경험 중 하나입니다. 열 달간 아이를 품고 출산 과정을 겪은 후 일정 시점에 신체적, 정신적 변화들을 필연적으로 경험하게 됩니다. 출산 후 회복 관리가 제대로 이루어지지 않으면 산후풍이나 관절통 같은 신체적 산후 질환뿐만 아니라 효자동산후우울증 같은 정신적 후유증이 나타날 수 있습니다. ​ 나는 아닐 거야라고 생각하기 쉽지만 모든 산모에게 나타날 수 있으며 그 흔한 정도가 높습니다. 출산 후 10명 중 무려 8명 정도가 일시적인 우울감을 경험할 정도로 흔하게 나타납니다. 하루에도 여러 차례 롤러코스터를 탄 듯 감정 기복을 겪으며 어려움을 호소합니다. ​ ​작은 일에도 크게 화를 내거나 슬픔에 잠기는 등..

전주효자동라운드숄더 어깨가 앞으로 말린 자세 굳어진다면 ​ ​척추를 중심으로 균형이 조화를 이루어야만 정상적인 움직임과 올바른 자세를 유지할 수 있습니다. 몸의 균형이 잡혀 있어야 각 관절과 근육에 무리가 가지 않고 통증 없이 편안하게 활동할 수 있습니다. 하지만 현대인의 생활 방식은 균형을 깨뜨리기 쉽습니다. ​장시간 컴퓨터 사용, 스마트폰을 이용하는 시간, 평소 알게 모르게 몸에 배어버린 잘못된 습관으로 인해 특정 근육은 과도하게 사용되거나 긴장하고 다른 근육은 약해지면서 근육 불균형이 쉽게 발생합니다. 몸 전체에 영향을 미쳐 다양한 증상으로 이어질 수 있습니다. 목덜미가 뻐근하고 어깨가 굳은 듯한 결림 등 긴장성 두통을 유발합니다. 상체 불균형은 하체와 몸의 중심인 허리에도 부담을 줍니다. ​ ​ ..