효자동 다나을한의원 365일 진료

효자동한방다이어트 내성 생겨 살이 잘 빠지지 않는다면 ​ ​여름휴가, 바다 여행 등 설렘 가득한 계획들을 떠올리게 합니다. 하지만 동시에 옷차림이 가벼워지고 노출이 많아지는 계절이다 보니 사진 한 장을 찍을 때도 몸매 때문에 살짝 긴장되는 계절이기도 합니다. 다이어트를 여러 번 반복해도 생각만큼 살이 잘 빠지지 않아서 의지가 꺾이고 지치셨던 경험이 있으시다면 답답함을 느끼는 경우도 적지 않습니다. ​물만 마셔도 살이 찌는 것 같다거나 많이 먹지 않았는데 살이 쪘다고 말씀하시는 분들도 뵐 수 있습니다. 살이 잘 안 빠지는 체질이라고 가볍게 넘기기에는 몸의 신진대사 기능과 밀접하게 관련되어 있는 중요한 문제일 수도 있습니다. 대사율이 낮거나 몸속 순환이 원활하지 못할 때 이런 현상이 자주 나타납니다. 비만은..

전주 비만한의원 배에만 집중적으로 쌓이는 체지방 ​ ​몸의 건강을 지키면서 원하는 체중에 도달하고 감량한 체중을 꾸준히 유지하는 다이어트 방법은 어떤 것이 있을까요? 다이어트는 평생 숙제라는 말이 있을 정도로 끊임없는 관심사입니다. 다이어트 과정에서 빨리 빼야 한다는 생각에 목표 체중에 지나치게 집착하여 무리하는 분들도 계십니다. 하지만 식사량을 지나치게 제한하면 단기적으로 체중이 줄어들 수는 있어도 체지방 감소뿐만 아니라 여러 부작용에 시달릴 수 있습니다. ​힘들게 노력해서 애써 감량한 체중이 원래대로 돌아오면 허무하기도합니다. 특히 비만 이시라면 혼자서 모든 것을 하기보다는 전주 비만한의원 도움을 받으시는 것이 훨씬 효과적이라고 말씀드리고 싶습니다. 비만을 방치하면 시간이 지날수록 몸에 과도한 체지방..

효자동 다이어트 매번 실천하지만 감량이 어려웠다면 ​ ​ 많은 분들이 매일같이 마음먹고 다짐하는 일 중 하나가 다이어트입니다. 주말까지만 쉬고 다음 주부터는 운동 시작해야지하고 다짐하지만 혼자만의 의지로 꾸준히 이어가기 쉽지 않습니다. 물론 극단적으로 식사량을 제한하면 단기간에 원하는 체중에 도달할 수 있습니다. ​하지만 이러한 방식은 오래 지속하기 어려운 경우가 많습니다. 몸은 변화에 저항하려는 습성을 가지고 있고 오랜 시간 형성된 식습관과 생활 습관을 바꾸는 것은 의지와 함께 많은 노력을 요구하기 때문입니다. 몸 상태를 제대로 알지 못한 채 무리한 다이어트를 고집한다면 근육 손실, 면역력 저하 등 건강에 심각한 해를 끼칠 수 있습니다. 같은 비만이라도 원인은 천차만별입니다. ​ ​특정 부위에 지방이..